Du möchtest deine Gesundheit unterstützen, Stress abbauen, beweglicher werden, Kraft tanken  - dich rundum wohl fühlen und endlich mit Yoga beginnen?

Du bist Yoga-Anfänger oder hast schon ein wenig Yogaerfahrung? Dies Online-Programm wird dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlbefinden führen.

• Woche 1 - 7 Tage lang erlernst du jeden Tag 1 Yogahaltung  - du hast deine perfekte erste Abfolge.
• Woche 2 - 7 Tage lang übst du deine Abfolge und du wirst die ersten Veränderungen spüren.
• Woche 3 - 7 Tage lang übst du neue (Yogahaltungen) die du in deine Folge einbauen kannst, um die Intensität zu steigern.
• Woche 4 - 7 Tage lang übst du deine Abfolge.
• An Tag 29 hast du Gelegenheit Fragen zu stellen, die wir individuell beantworten werden und so auf deine Bedürfnisse eingehen (email)
• Dein Wohlbefinden wächst und wächst - deine Yogapraxis ist nun zum festen Bestandteil geworden.

Es ist ein Online Video-Programm. Wenn Du mehr möchtest, komme gern in unsere Kurse im Studio - wir werden dich auf das Level bringen.